艾灸是不能減肥的，對于有的人說這個可以減肥無非是碰到巧合的例子，或者是因為別的因素作用而已 。
首先，在科學上證明一件事是對的就需要進行科學方法的研究，目前沒有任何高質量的安慰劑對照實驗可以標明艾灸對減肥有用，當然很多人會站出來反對，這就要提到流行病學中很常見的偏倚 。
舉一個簡單的例子，你知道這個人減肥下來了，你去問她怎么減肥的 ， 她可能采用了運動、飲食控制和艾灸 ， 但是你就說看，這個人是靠艾灸減肥下來的，但實際上這就屬于暴露懷疑偏倚，也就是你已經知道了她的結局，就輕易想象導致結局的因素 。
當然很多所謂的養生減肥館利用的是混雜偏倚作祟，其實就是一面給你做艾灸，一面說你為了配合治療，必須嚴格按照他們的飲食來做，但是你就算不做艾灸只這么玩命節食也會瘦的很快，這就是混雜因素干擾了我們的判斷 。
【艾灸減肥可靠嗎】簡單的來說，艾灸是不可能減肥的，連幫助的作用都不存在 。同時艾灸的煙氣對身體有很大的影響，因為他是慢燃的煙氣，可吸入顆粒物和有害物質爆表 。減肥還是要依靠科學的方法 。

文章插圖
一支艾條的焦油含量等于40支香煙

文章插圖


我們是倡導循證營養的科學團體 ， 期待您的關注
圖片來自于網絡，如有侵權，請及時聯系刪除
可以的

• 胃口好怎么控制飲食減肥 想減肥,可是胃口特別好,怎么辦
• 饅頭代替米飯做主食可以減肥嗎 減肥期間是不是不能吃米飯
• 四十歲女人快速減肥法 女人如何減肥最快
• 酸奶是減肥的嗎 什么酸奶能減肥
• 5天輕斷食減肥能瘦幾斤 5天斷食能瘦幾斤
• 香蕉搭配什么水果可以減肥 如何吃水果減肥最快
• 如何快速掉秤不反彈 晚上不吃晚飯能減肥嗎?
• 小米蘋果粥能減肥瘦身 蘋果小米粥能減肥嗎
• 減肥餐的搭配 如何搭配減肥餐
• 十天減肥10斤的方法 十天如何快速瘦十斤